Coaching

Spüre dein Mamaherz und finde deine Intuition

Deine Babyschlaf- und Elterncoachings für mehr Bindung zu deinem Kind

Schon lange hast du dir ausgemalt, wie es ist, selbst Mama zu sein. Das Mamagefühl zu spüren, wenn du das kleine Lebewesen auf dem Arm hältst, das du neun Monate unter deinem Herzen getragen hast. Und endlich ist es da, dein Kind. Die Liebe, die du empfindest, ist gar nicht in Worte zu fassen. Doch irgendwie ist alles ganz schön anders, als du es dir vorgestellt hast. Du bist so müde, verunsichert und dir fehlt die Energie, dein Mamasein richtig zu genießen. Denn gefühlt trägst du dein Baby schon von der Geburt an in der Trage herum, wiegst es stundenlang auf dem Pezziball in den Schlaf. Du willst alles richtig machen, doch bei jedem Schritt, den du in eine Richtung tust, sind die Zweifel irgendwie schon da. Du bist ständig in der Gefühlsachterbahn zwischen der unendlichen Liebe zu dem kleinen Wesen und deiner Müdigkeit und Unsicherheit. Du fühlst dich einfach nicht mehr wie du selbst. Du fragst dich: Wie soll ich das nur schaffen, dieses Mamasein?

Ich habe mich auch so gefühlt, mir selbst all diesen Druck gemacht. Deswegen habe ich ein Versprechen an dich: Alles, was du brauchst, um die perfekte Mama für dein Kind zu sein, hast du schon in dir drin.

Was wir gemeinsam finden werden, sind deine nächsten Schritte mit deinem Kind, die euch gemeinsam liebevoll zu ruhigeren Nächten begleiten. Babysteps, die eine Schlafsituation schaffen, die sich an euren Bedürfnissen als Familie orientiert. In deinem Babyschlaf- und Elterncoaching kannst du dich öffnen, dich fallen lassen, frei sein. Wir finden gemeinsam einen Weg, bei dem du dich als Mama 100% wohlfühlst. Wir finden DEINEN Weg. Du bestimmst Tempo und Ziel. Das fängt schon mit deiner ganz persönlichen Wahl an, welches Coaching am besten zu dir und deinen Bedürfnissen passt.

THE COMPLETE

Du suchst einen Weg zu mehr Leichtigkeit in den Einschlaf Routinen mit deinem Kind? Vor allem bei den Abläufen bist du dir selbst oft unsicher? Dann ist THE COMPLETE das, was du suchst. Dein 1:1 Coaching begleitet dich, dein Baby und deine kleine Familie sechs Wochen lang zu ruhigeren Nächten.

Ohne Druck und frei von Richtwerten und Maßstäben, die wir Eltern oft gesetzt bekommen. Gemeinsam stärken wir dein Vertrauen in dich selbst als Mama und schaffen eine Schlafsituation, die zu euch passt.

Das erwartet dich

  • Dein Analyse-Fragekatalog (Workbook) und 7 Tage Schlafprotokoll
  • 90 – 120 Min Analyse + Coachinggespräch: Gemeinsam schauen wir uns eure aktuelle Situation, Bedürfnisse und Wünsche an. Wir besprechen das Warum und wechseln die Perspektive. In dem wir eure Perspektive und die Perspektive eures Babys miteinander vereinen, können wir eure Umsetzungsschritte ganz nach euren Bedürfnissen abgestimmt festlegen. Außerdem lernst du, wie unterschiedlich Babyschlaf sein kann und wie wichtig es ist, auf dich selbst zu hören.
  • 30 Min Zwischengespräch: Wie fühlt sich die positive Veränderung für euch an? Welche Fragen beschäftigen dich aktuell? Wo brauchst du noch Unterstützung von mir?
  • 30 Min Nachgespräch: Was hat sich geändert und wie geht es nach deinem Coaching weiter?
FOR YOU: Nach dem Coaching fallen einem oft nochmal Fragen ein. Du kannst mir deshalb noch einmal gebündelt alle deine Fragen per Mail schicken und bekommst sie innerhalb von 48h beantwortet.

397 € (Ratenzahlung in bis zu 12 Raten möglich)

Kennenlerngespräch mit Daria
Kennenlernegespräch mit Janina

THE SHORT ONE

Du hast eine Frage, die dir schon lange unter den Nägeln brennt und auf die du nun endlich eine Antwort willst? In deiner Kurzberatung machen wir sie zum Thema und gehen umfangreich darauf ein.

30 Min // 87 €
inkl. Fragenkatalog und 5 Tage Schlafprotokoll

Termin mit Daria vereinbaren
Termin mit Janina vereinbaren

SANFT ABSTILLEN

Schläft dein Kind nur an der Brust ein? Wie kannst du trotz Dauernuckeln abstillen? Wie stillst du so ab, dass die Bindung zu deinem Kind nicht beeinflusst wird?

Fragen über Fragen. In deinem Stillcoaching gibt es endlich die Antworten zur Stillbeziehung, die du schon so lange suchst. Wir besprechen deinen ganz individuellen, liebevollen Weg – vom Stillen bis zum Abstillen, in Verbindung mit deinem Kind.

Das erwartet dich:

  • 45 Min Stillcoaching: Wir besprechen die aktuelle Still-Situation und welche Veränderung du dir wünschst. Du bekommst Umsetzungstipps für neue Abläufe und Gewohnheiten.
  • 15 Min Follow-Up Gespräch: Wie geht es dir mit den positiven Veränderungen? Welche Fragen sind aufgetaucht? Was kommt nach deiner Beratung?

60 Min // 127 €

Bin dabei

Gruppencoaching

Willst du einen Weg zu entspannten Nächten finden und in nur drei Wochen mehr Sicherheit beim Thema Babyschlaf bekommen? Dann ist das Gruppencoaching deine Top-Wahl. Finde den Weg zur Stimme deines Herzens.

Das wartet in deinen Gruppencoaching-Einheiten:

Teil 1: SCHLAFBASICS (22.09 um 10:00 Uhr)
• Grundlagen zum Babyschlaf
• Strukturen/ Routinen
• Tagschlaf & der richtige Zeitpunkt
• Einschlafhilfen

Teil 2: BABYSCHLAF & DIE SICHERHEIT (29.09 um 10:00 Uhr)
• Perspektive deines Babys
• Perspektive von uns Eltern
• Wie schaffe ich genug Sicherheit?
• Bedürfnisse sehen & verstehen
• Die Stimme deines Herzens finden

Teil 3: BABYSTEPS WILL CHANGE (06.10 um 10:00 Uhr)
• Liebevolle und langsame Veränderungen in Babysteps
• Tragen/Pezziball lösen
• Häufiges nächtliches Erwachen lösen
• Häufiges nächtliches Stillen/Flasche geben lösen, ohne Nahrungsreduktion

Inkl. Workbook

Inkl. Fragekatalog und 7 Tage Schlafprotokoll

DEIN BONUS: Nach deinen Gruppencoachings, kommt dir bestimmt noch die ein oder andere Frage in den Kopf. Schick sie mir innerhalb von zwei Wochen per Mail und du bekommst sie beantwortet.

DAS KOMMT DANACH: Es ist mir superwichtig, zu hören, wie es dir nach drei Tagen Intensiv-Wissen so geht und wie du dich fühlst. Hast du dein Ziel erreicht? Wie fühlt es sich an? Erzähle mir davon in deinem 15-minütigen Follow-Up im 1:1.

287 €

 

Her damit

Das sagen Eltern

Guten Morgen Daria, ich wollte dir wollte dir eigentlich noch gar nicht schreiben, weil es ja auch zufalle gibt – aber sie ist heute Nacht nur wir einmal wach geworden 😭😭wir haben gestern direkt schon alles so gemacht, wie du es uns gesagt hast ! Und da fubktioniert so schnell ? Mit diesen paar Kleinigkeiten ? Ich bin so glücklich!
Und AUSGESCHLAFEN!! Ich hoffe es war wirklich nicht nur Zufall🙈

Du machst das aber auch so toll!
Man hat sich gleich verstanden gefühlt. Und mein Mann hat nach dem Gespräch auch gesagt, wie begeistert und zuversichtlich jetzt ist. Und das obwohl er so skeptisch war. Danke dafür ❤️

(…) Unsere Maus ist so glücklich, ausgeglichen und hat sehr große Entwicklungsschritte seither gemacht. Wir alle 3 hatten mehr Schlaf nötig! Ich kann es immer noch nicht glauben, dass ich die Tagschläfchen tatsächlich für mich nutzen und wir abends einfach mal Paarzeit genießen können. Wir hatten deine Hilfe so nötig. Du hast dir so viel Zeit für uns genommen und bist komplett auf die Bedürfnisse unserer Kleinen eingegangen. 🙏Wir sind dir sooooo dankbar!
Einfach unendlich dankbar❤️❤️❤️

Liebe Daria, wir wollten uns von ganzem Herzen für deine Hilfe bedanken ❤️ nach fast 2 Jahren schläft er endlich durch! Davor wurde er bis zu 8 mal wach und hat sehr viel Unterstützung zum einschlafen gebraucht. Wir würden nie wieder so lange darauf warten uns Hilfe zu holen. Wir haben uns ein liebevolles Coaching gewünscht und das hast du zu 100 % erfüllt. Du bist nicht nur fachlich super, sondern auch menschlich so so toll ❤️selbst mein super skeptischer mann war danach begeistert und empfiehlt dich fleißig weiter 😝 DANKE für alles ❤️

(…) Ich merk das so oft, wenn wir uns stark fühlen, dann überträgt sich das auch auf sie und die Kleinen können uns zeigen, was alles in ihnen steckt 🦸‍♀️ 🦸‍♀️
Wahnsinn was kleine Veränderungen ausmachen. Klar das Schlafverhalten ist eine Sache, klappt mittlerweile super 3 aber auch wie sich ihr Essverhalten dadurch geändert hat ist unglaublich. Wir haben fast eine kleine Raupe nimmersatt bekommen, nachdem das nächtliche Dauernuckeln eingestellt wurde 🐛 😂
Also nochmal vielen lieben Dank für deine liebevollen kleinen Tipps 💓

Liebe Daria, ich wollte mich einfach nochmal bei dir bedanken für deine Tipps, deine sympathische Art und dafür, dass du mir gesagt hast, dass ich kein schlechtes Gewissen haben muss, wenn ich nun abstillen möchte.
Danke, dass du mir aufgezeigt hast, dass ich trotzdem eine tolle Mama für meine Kinder bin, auch wenn ich etwas beenden oder abgeben möchte 🙏 !!!
Wir haben nun endlich die Möglichkeit, dass mein Mann den Kleinen ins Bett bringt und es klappt l
Und das auch die Beziehung der beiden noch enger gemacht !

Letzten Donnerstag, eine Woche nach unserem Start, hat sie sich abends nicht nur sofort auf den Bauch gedreht und ist eingeschlafen, sondern hat dann sogar noch 3 Stunden geschlafen bevor sie uns das erste Mal gerufen hat. Ich war richtig erstaunt und hab mir schon fast Sorgen gemacht 😀
❤️Seither ist es abends und nachts wieder etwas schwieriger, ich glaube aber das liegt an den Zähnen.. bin daher auch noch zurückhaltend den nächsten Schritt in unserem Schritt-für-Schritt-Plan zu gehen. Alles in allem haben wir mit deiner Hilfe aber schon so viel erreicht und ich bin so dankbar für deine Unterstützung ☺️🙏❤️

Lass uns beginnen